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SUMMARY:Vital-Yoga mit Aalya
DESCRIPTION:Wöchentlich Fr 17:15 Uhr – 18:15 Uhr \nIn diesem Kurs lernt Ihr die wichtigsten Bewegungsabläufe des Hatha Yoga\, Euren Körper geschmeidiger zu machen und dadurch die Muskeln\, Sehnen und Gelenke zu entspannen. Wir üben auch verschiedenen Atemtechniken und den Atem mit Bewegung zu synchronisieren für einen besseren Energiefluss. Durch Fingerhaltungen (Mudras) und Meditationstechniken lernt Ihr besser zu fokussieren\, um Ruhe im Körper und Geist zu schaffen. \nDa jeder Körper anders ist\, wird in diesem Kurs Rücksicht auf individuelle Ansprüche genommen – für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit reduzierter körperlicher Leistungsfähigkeit. \nKosten: Siehe bam-Preistabelle \nAnmeldung über yogawithaalya
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SUMMARY:Yoga Einstiegs-Kurs mit David - Start 02.09.
DESCRIPTION:Yoga ausprobieren – lerne die verschiedenen Facetten einer Yoga-Praxis kennen und erlebe\, wie die Verbindung von körperlicher Praxis\, Atem\, Meditation mit innerer Einstellung den Weg zu mehr Wohlbefinden und einer neuen Einstellung zum Leben öffnet. \n4 Termine\n02.09.\n09.09.\n16.09.\n23.09. \nAnmeldung: buchung@bam-wuppertal.de \nKosten: 50€ für 4 Termine
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SUMMARY:Handstand Workshop
DESCRIPTION:Ab 10 Uhr \nWir arbeiten fokussiert für 2\,5 Stunden an Theorie und Praxis des Handstands. Über leicht zugängliche Übungen erarbeiten wir uns den sicheren Weg in und aus dem Handstand und eine optimale Haltung für eine entspannte Zeit kopfüber. Zeit zur Reflektion und Entspannung runden den Workshoip ab. \nHandstand zu üben wirkt auf verschiedenen Ebenen: Vom Kraftzuwachs und verbessertem Körpergefühl über eine optimierte Körperhaltung bis zum Üben der Überwindung und größerem Selbstvertrauen\, es gibt einiges zu Gewinnen\, auch ohne den Handstand tatsächlich zu können. \nFür Anfänger aller Altersstufen geeignet. Teilnahme bis 14 Jahre in Begleitung eines Erwachsenen. \nKosten: 35 EUR \nAnmeldung & Buchung: buchung@bam-wuppertal.de
URL:https://bam-wuppertal.de/event/handstand-workshop/
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CATEGORIES:Bewegung,Für Kinder
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SUMMARY:Yoga Einstiegs-Kurs mit David - Start 02.09.
DESCRIPTION:Yoga ausprobieren – lerne die verschiedenen Facetten einer Yoga-Praxis kennen und erlebe\, wie die Verbindung von körperlicher Praxis\, Atem\, Meditation mit innerer Einstellung den Weg zu mehr Wohlbefinden und einer neuen Einstellung zum Leben öffnet. \n4 Termine\n02.09.\n09.09.\n16.09.\n23.09. \nAnmeldung: buchung@bam-wuppertal.de \nKosten: 50€ für 4 Termine
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SUMMARY:Yoga Einstiegs-Kurs mit David - Start 02.09.
DESCRIPTION:Yoga ausprobieren – lerne die verschiedenen Facetten einer Yoga-Praxis kennen und erlebe\, wie die Verbindung von körperlicher Praxis\, Atem\, Meditation mit innerer Einstellung den Weg zu mehr Wohlbefinden und einer neuen Einstellung zum Leben öffnet. \n4 Termine\n02.09.\n09.09.\n16.09.\n23.09. \nAnmeldung: buchung@bam-wuppertal.de \nKosten: 50€ für 4 Termine
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DESCRIPTION:Yoga ausprobieren – lerne die verschiedenen Facetten einer Yoga-Praxis kennen und erlebe\, wie die Verbindung von körperlicher Praxis\, Atem\, Meditation mit innerer Einstellung den Weg zu mehr Wohlbefinden und einer neuen Einstellung zum Leben öffnet. \n4 Termine\n02.09.\n09.09.\n16.09.\n23.09. \nAnmeldung: buchung@bam-wuppertal.de \nKosten: 50€ für 4 Termine
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