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SUMMARY:Wohlfühl Hatha Yoga mit Aalya
DESCRIPTION:Anmeldung & Buchung: Wohlfühl Hatha Yoga mit Aalya
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SUMMARY:Donnerstags Yoga für Hüfte & Core mit David
DESCRIPTION:Ein mobiler und starker Körper eröffnet viel Freiheit – Hüftmobilität und eine starke Körpermitte machen dabei einen großen Anteil aus. Ziel ist dabei nicht unbedingt die rohe Kraft\, sondern eher das geschickte Zusammenspiel von vielen Muskeln\, die uns oft gar nicht bewusst sind – so kann Energie im Körper wieder besser fließen. \nDiese Praxis verfeinert die Wahrnehmung des muskulären Zusammenspiels und der Auswirkungen auf subtilere Ebenen. Erreicht wird das durch eine klare Struktur und präzise Anleitung von passenden Aufgaben für Körper\, Atem und Konzentration. Die dabei umgesetzte Energie ermöglicht eine tiefe Entspannung am Ende der Stunde und befeuert Transformation im Einklang mit Intention. \nGeeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. \nAnmeldung & Buchung: buchung@bam-wuppertal.de
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SUMMARY:Vital-Yoga mit Aalya
DESCRIPTION:Wöchentlich Fr 17:15 Uhr – 18:15 Uhr \nIn diesem Kurs lernt Ihr die wichtigsten Bewegungsabläufe des Hatha Yoga\, Euren Körper geschmeidiger zu machen und dadurch die Muskeln\, Sehnen und Gelenke zu entspannen. Wir üben auch verschiedenen Atemtechniken und den Atem mit Bewegung zu synchronisieren für einen besseren Energiefluss. Durch Fingerhaltungen (Mudras) und Meditationstechniken lernt Ihr besser zu fokussieren\, um Ruhe im Körper und Geist zu schaffen. \nDa jeder Körper anders ist\, wird in diesem Kurs Rücksicht auf individuelle Ansprüche genommen – für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit reduzierter körperlicher Leistungsfähigkeit. \nKosten: Siehe bam-Preistabelle \nAnmeldung über yogawithaalya
URL:https://bam-wuppertal.de/event/vital-yoga-mit-aalya-2/
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SUMMARY:Postnatal Pilates mit Alessa
DESCRIPTION:Triff dich mit anderen Müttern und Babies und startet gemeinsam wieder mit leichten Workouts- die Kleinen dürfen mitmachen oder krabbeln und spielen\, ganz nach Lust und Laune. Wenn du die Rückbildung abgeschlossen hast\, kannst du mit sanftem Pilatestraining starten um den ganzen Körper zu kräftigen und insbesondere die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Auch der Beckenboden steht hier besonders im Fokus. Solltest du dir unsicher sein\, ob du schon bereit bist um wieder einzusteigen\, schreib uns gerne vorab. \nMo. 09:45-10:30 \nBuchung über Rohschliff@bam Postnatal Pilates
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SUMMARY:Donnerstags Yoga für Hüfte & Core mit David
DESCRIPTION:Ein mobiler und starker Körper eröffnet viel Freiheit – Hüftmobilität und eine starke Körpermitte machen dabei einen großen Anteil aus. Ziel ist dabei nicht unbedingt die rohe Kraft\, sondern eher das geschickte Zusammenspiel von vielen Muskeln\, die uns oft gar nicht bewusst sind – so kann Energie im Körper wieder besser fließen. Diese Praxis verfeinert die Wahrnehmung des muskulären Zusammenspiels und der Auswirkungen auf subtilere Ebenen. Erreicht wird das durch eine klare Struktur und präzise Anleitung von passenden Aufgaben für Körper\, Atem und Konzentration. Die dabei umgesetzte Energie ermöglicht eine tiefe Entspannung am Ende der Stunde und befeuert Transformation im Einklang mit Intention. \nGeeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. \nAnmeldung & Buchung: buchung@bam-wuppertal.de
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SUMMARY:Vital-Yoga mit Aalya
DESCRIPTION:Wöchentlich Fr 17:15 Uhr – 18:15 Uhr \nIn diesem Kurs lernt Ihr die wichtigsten Bewegungsabläufe des Hatha Yoga\, Euren Körper geschmeidiger zu machen und dadurch die Muskeln\, Sehnen und Gelenke zu entspannen. Wir üben auch verschiedenen Atemtechniken und den Atem mit Bewegung zu synchronisieren für einen besseren Energiefluss. Durch Fingerhaltungen (Mudras) und Meditationstechniken lernt Ihr besser zu fokussieren\, um Ruhe im Körper und Geist zu schaffen. \nDa jeder Körper anders ist\, wird in diesem Kurs Rücksicht auf individuelle Ansprüche genommen – für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit reduzierter körperlicher Leistungsfähigkeit. \nKosten: Siehe bam-Preistabelle \nAnmeldung über yogawithaalya
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SUMMARY:Workshop - Bewegungs-Labor für Kinder
DESCRIPTION:Bewegungs-Labor für Kinder mit Elementen aus Breakdance\, Clasthenics\, Yoga für mehr Bewegungsqualität\, Körpergefühl\, Kraft\, Koordination\, Ausdauer und anatomisches Wissen. \n14.11.2026\n14:30 Uhr für Kinder von 6-10 Jahren\n16:00 Uhr für Kinder von 11-14 Jahren\nKosten 10 EUR \nAnmeldung unter buchung@bam-wuppertal.de
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SUMMARY:YOGA BRUNCH mit Laura
DESCRIPTION:Gibt es eine schönere Art\, das Wochenende zu beginnen als mit Yoga und gutem Essen? \nBeim Yoga Brunch in Wuppertal starten wir gemeinsam mit einer 75-minütigen Hatha Yogastunde. Zeit\, um durchzuatmen\, dich bewusst zu bewegen und erstmal bei dir anzukommen. \nDanach genießen wir gemeinsam ein liebevoll vorbereitetes Brunchbuffet mit warmen und kalten Speisen\, inspiriert von der ayurvedischen Küche. Freu dich auf gutes Essen\, entspannte Gespräche und einen Vormittag\, der sich ein bisschen nach Kurzurlaub anfühlt. \nDu kannst alleine kommen und die besondere Atmosphäre der Gruppe genießen oder deine Lieblingsmenschen mitbringen und die Zeit gemeinsam verbringen. Viele kommen allein und gehen mit schönen Begegnungen nach Hause. \n​Der Yoga Brunch ist auch für Anfänger*innen geeignet. Du musst weder besonders beweglich noch erfahren sein\, vielmehr geht es darum\, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen und das Wochenende entspannt zu beginnen. \nAnmeldung/Buchung: mangala-yoga.de/yoga-brunch
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DESCRIPTION:Anmeldung & Buchung: Wohlfühl Hatha Yoga mit Aalya
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DESCRIPTION:Wöchentlich Fr 17:15 Uhr – 18:15 Uhr \nIn diesem Kurs lernt Ihr die wichtigsten Bewegungsabläufe des Hatha Yoga\, Euren Körper geschmeidiger zu machen und dadurch die Muskeln\, Sehnen und Gelenke zu entspannen. Wir üben auch verschiedenen Atemtechniken und den Atem mit Bewegung zu synchronisieren für einen besseren Energiefluss. Durch Fingerhaltungen (Mudras) und Meditationstechniken lernt Ihr besser zu fokussieren\, um Ruhe im Körper und Geist zu schaffen. \nDa jeder Körper anders ist\, wird in diesem Kurs Rücksicht auf individuelle Ansprüche genommen – für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit reduzierter körperlicher Leistungsfähigkeit. \nKosten: Siehe bam-Preistabelle \nAnmeldung über yogawithaalya
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DESCRIPTION:11 – 14 Uhr\nAuf Spendenbasis für Kaffee\, Tee etc. \nAnmeldung buchung@bam-wuppertal.de
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DESCRIPTION:Wöchentlich Fr 17:15 Uhr – 18:15 Uhr \nIn diesem Kurs lernt Ihr die wichtigsten Bewegungsabläufe des Hatha Yoga\, Euren Körper geschmeidiger zu machen und dadurch die Muskeln\, Sehnen und Gelenke zu entspannen. Wir üben auch verschiedenen Atemtechniken und den Atem mit Bewegung zu synchronisieren für einen besseren Energiefluss. Durch Fingerhaltungen (Mudras) und Meditationstechniken lernt Ihr besser zu fokussieren\, um Ruhe im Körper und Geist zu schaffen. \nDa jeder Körper anders ist\, wird in diesem Kurs Rücksicht auf individuelle Ansprüche genommen – für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit reduzierter körperlicher Leistungsfähigkeit. \nKosten: Siehe bam-Preistabelle \nAnmeldung über yogawithaalya
URL:https://bam-wuppertal.de/event/vital-yoga-mit-aalya-5/
LOCATION:bam wuppertal\, Wichlinghauser Straße 38\, Wuppertal\, 42277\, Germany
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DESCRIPTION:Gibt es eine schönere Art\, das Wochenende zu beginnen als mit Yoga und gutem Essen? \nBeim Yoga Brunch in Wuppertal starten wir gemeinsam mit einer 75-minütigen Hatha Yogastunde. Zeit\, um durchzuatmen\, dich bewusst zu bewegen und erstmal bei dir anzukommen. \nDanach genießen wir gemeinsam ein liebevoll vorbereitetes Brunchbuffet mit warmen und kalten Speisen\, inspiriert von der ayurvedischen Küche. Freu dich auf gutes Essen\, entspannte Gespräche und einen Vormittag\, der sich ein bisschen nach Kurzurlaub anfühlt. \nDu kannst alleine kommen und die besondere Atmosphäre der Gruppe genießen oder deine Lieblingsmenschen mitbringen und die Zeit gemeinsam verbringen. Viele kommen allein und gehen mit schönen Begegnungen nach Hause. \n​Der Yoga Brunch ist auch für Anfänger*innen geeignet. Du musst weder besonders beweglich noch erfahren sein\, vielmehr geht es darum\, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen und das Wochenende entspannt zu beginnen. \nAnmeldung/Buchung: mangala-yoga.de/yoga-brunch
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