Ab 10 Uhr

Wir arbeiten fokussiert für 2,5 Stunden an Theorie und Praxis des Handstands. Über leicht zugängliche Übungen erarbeiten wir uns den sicheren Weg in und aus dem Handstand und eine optimale Haltung für eine entspannte Zeit kopfüber. Zeit zur Reflektion und Entspannung runden den Workshoip ab.

Handstand zu üben wirkt auf verschiedenen Ebenen: Vom Kraftzuwachs und verbessertem Körpergefühl über eine optimierte Körperhaltung bis zum Üben der Überwindung und größerem Selbstvertrauen, es gibt einiges zu Gewinnen, auch ohne den Handstand tatsächlich zu können.

Für Anfänger aller Altersstufen geeignet. Teilnahme bis 14 Jahre in Begleitung eines Erwachsenen.

Kosten: 35 EUR

Anmeldung & Buchung: buchung@bam-wuppertal.de