Freitags Yoga für Hüfte & Core mit David

Ein mobiler und starker Körper eröffnet viel Freiheit – Hüftmobilität und eine starke Körpermitte machen dabei einen großen Anteil aus. Ziel ist dabei nicht unbedingt die rohe Kraft, sondern eher das geschickte Zusammenspiel von vielen Muskeln, die uns oft gar nicht bewusst sind – so kann Energie im Körper wieder besser fließen.

Diese Praxis verfeinert die Wahrnehmung des muskulären Zusammenspiels und der Auswirkungen auf subtilere Ebenen. Erreicht wird das durch eine klare Struktur und präzise Anleitung von passenden Aufgaben für Körper, Atem und Konzentration. Die dabei umgesetzte Energie ermöglicht eine tiefe Entspannung am Ende der Stunde und befeuert Transformation im Einklang mit Intention.

Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Anmeldung & Buchung: buchung@bam-wuppertal.de