Meditation mit David
Februar 23 @ 9:00 - 9:45
Der bewusste Fokus auf die innere Welt hat etwas von einer Forschungsreise. Und neben der über Körper und Atmung hinausgehenden bewussten Wahrnehmung der Innenwelt kann regelmäßige Mediation einen beruhigenden und erfrischenden Effekt haben.
Die Praxis besteht aus Ankommen, auflockernder Vorbereitung auf einen angenehmen und effektiven Sitz, geführter Meditation und Zeit zum entspannten Zurückkommen.
Geeignet für interessierte Einsteiger und Fortgeschrittene mit dem Wunsch nach geführter Praxis.
Anmeldung & Buchung: buchung@bam-wuppertal.de