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Ein mobiler und starker Körper eröffnet viel Freiheit - Hüftmobilität und eine starke Körpermitte machen dabei einen großen Anteil aus. Ziel ist dabei nicht unbedingt die rohe Kraft, sondern eher das geschickte Zusammenspiel von vielen Muskeln, die uns oft gar nicht bewusst sind - so kann Energie im Körper wieder besser fließen. Diese Praxis verfeinert […] |
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Der bewusste Fokus auf die innere Welt hat etwas von einer Forschungsreise. Und neben der über Körper und Atmung hinausgehenden bewussten Wahrnehmung der Innenwelt kann regelmäßige Mediation einen beruhigenden und […] |
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Ein mobiler und starker Körper eröffnet viel Freiheit - Hüftmobilität und eine starke Körpermitte machen dabei einen großen Anteil aus. Ziel ist dabei nicht unbedingt die rohe Kraft, sondern eher das geschickte Zusammenspiel von vielen Muskeln, die uns oft gar nicht bewusst sind - so kann Energie im Körper wieder besser fließen. Diese Praxis verfeinert […] |
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Meldet Euch an unter info@bam-wuppertal.de und kommt zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei! Schaut Euch ab 10 Uhr mit einem Tee die Räumlichkeiten an, Yoga startet ab 10:30 Uhr – auf Euch wartet eine Klasse, die Balance zwischen wohltuender Aktivität und tiefer Entspannung schafft, um die Woche gut ausklingen zu lassen. |
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Der bewusste Fokus auf die innere Welt hat etwas von einer Forschungsreise. Und neben der über Körper und Atmung hinausgehenden bewussten Wahrnehmung der Innenwelt kann regelmäßige Mediation einen beruhigenden und […] |
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