4 Termine
02.09.
09.09.
16.09.
23.09.

Anmeldung: buchung@bam-wuppertal.de

Kosten: 50€ für 4 Termine

Der Beitrag Yoga Einstiegs-Kurs mit David – Start 02.09. erschien zuerst auf bam - raum für bewegung, atem & meditation.

Diese Praxis verfeinert die Wahrnehmung des muskulären Zusammenspiels und der Auswirkungen auf subtilere Ebenen. Erreicht wird das durch eine klare Struktur und präzise Anleitung von passenden Aufgaben für Körper, Atem und Konzentration. Die dabei umgesetzte Energie ermöglicht eine tiefe Entspannung am Ende der Stunde und befeuert Transformation im Einklang mit Intention.

Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Anmeldung & Buchung: buchung@bam-wuppertal.de

Der Beitrag Donnerstags Yoga für Hüfte & Core mit David erschien zuerst auf bam - raum für bewegung, atem & meditation.

In diesem Kurs lernt Ihr die wichtigsten Bewegungsabläufe des Hatha Yoga, Euren Körper geschmeidiger zu machen und dadurch die Muskeln, Sehnen und Gelenke zu entspannen. Wir üben auch verschiedenen Atemtechniken und den Atem mit Bewegung zu synchronisieren für einen besseren Energiefluss. Durch Fingerhaltungen (Mudras) und Meditationstechniken lernt Ihr besser zu fokussieren, um Ruhe im Körper und Geist zu schaffen.

Da jeder Körper anders ist, wird in diesem Kurs Rücksicht auf individuelle Ansprüche genommen – für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit reduzierter körperlicher Leistungsfähigkeit.

Kosten: Siehe bam-Preistabelle

Anmeldung über yogawithaalya

Der Beitrag Vital-Yoga mit Aalya erschien zuerst auf bam - raum für bewegung, atem & meditation.

Beim Yoga Brunch in Wuppertal starten wir gemeinsam mit einer 75-minütigen Hatha Yogastunde. Zeit, um durchzuatmen, dich bewusst zu bewegen und erstmal bei dir anzukommen.

Danach genießen wir gemeinsam ein liebevoll vorbereitetes Brunchbuffet mit warmen und kalten Speisen, inspiriert von der ayurvedischen Küche. Freu dich auf gutes Essen, entspannte Gespräche und einen Vormittag, der sich ein bisschen nach Kurzurlaub anfühlt.

Du kannst alleine kommen und die besondere Atmosphäre der Gruppe genießen oder deine Lieblingsmenschen mitbringen und die Zeit gemeinsam verbringen. Viele kommen allein und gehen mit schönen Begegnungen nach Hause.

​Der Yoga Brunch ist auch für Anfänger*innen geeignet. Du musst weder besonders beweglich noch erfahren sein, vielmehr geht es darum, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen und das Wochenende entspannt zu beginnen.

Anmeldung/Buchung: mangala-yoga.de/yoga-brunch

Der Beitrag YOGA BRUNCH mit Laura erschien zuerst auf bam - raum für bewegung, atem & meditation.

Der bewusste Fokus auf die innere Welt hat etwas von einer Forschungsreise. Und neben der über Körper und Atmung hinausgehenden bewussten Wahrnehmung der Innenwelt kann regelmäßige Mediation einen beruhigenden und erfrischenden Effekt haben.

Die Praxis besteht aus Ankommen, auflockernder Vorbereitung auf einen angenehmen und effektiven Sitz, geführter Meditation und Zeit zum entspannten Zurückkommen.

Geeignet für interessierte Einsteiger und Fortgeschrittene mit dem Wunsch nach geführter Praxis.

Anmeldung & Buchung: buchung@bam-wuppertal.de

Der Beitrag Meditation mit David erschien zuerst auf bam - raum für bewegung, atem & meditation.

4 Termine
02.09.
09.09.
16.09.
23.09.

Anmeldung: buchung@bam-wuppertal.de

Kosten: 50€ für 4 Termine

Der Beitrag Yoga Einstiegs-Kurs mit David – Start 02.09. erschien zuerst auf bam - raum für bewegung, atem & meditation.

Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Anmeldung & Buchung: buchung@bam-wuppertal.de

Der Beitrag Donnerstags Yoga für Hüfte & Core mit David erschien zuerst auf bam - raum für bewegung, atem & meditation.

In diesem Kurs lernt Ihr die wichtigsten Bewegungsabläufe des Hatha Yoga, Euren Körper geschmeidiger zu machen und dadurch die Muskeln, Sehnen und Gelenke zu entspannen. Wir üben auch verschiedenen Atemtechniken und den Atem mit Bewegung zu synchronisieren für einen besseren Energiefluss. Durch Fingerhaltungen (Mudras) und Meditationstechniken lernt Ihr besser zu fokussieren, um Ruhe im Körper und Geist zu schaffen.

Da jeder Körper anders ist, wird in diesem Kurs Rücksicht auf individuelle Ansprüche genommen – für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit reduzierter körperlicher Leistungsfähigkeit.

Kosten: Siehe bam-Preistabelle

Anmeldung über yogawithaalya

Der Beitrag Vital-Yoga mit Aalya erschien zuerst auf bam - raum für bewegung, atem & meditation.

So viele von uns unterrichten Yoga, begleiten Menschen, geben Workshops, halten Räume, entwickeln Ideen – und machen dabei trotzdem ziemlich viel alleine.

Dabei könnte so viel entstehen, wenn wir uns öfter begegnen. Nicht als Konkurrenz. Sondern als Menschen, die voneinander wissen, sich austauschen, weiterempfehlen, inspirieren – und vielleicht irgendwann etwas gemeinsam entstehen lassen.

Und fürs erste Mal soll es ganz bewusst einfach sein:

Kennenlernen, brunchen, austauschen, verbinden und schauen, was daraus entsteht.

Für Yogalehrer:innen, Coaches, Körperarbeiter:innen, Therapeut:innen, Kreative und alle, die Menschen rund um Gesundheit & persönliche Entwicklung begleiten.

Anmeldung: buchung@bam-wuppertal.de  oder fabulous-yoga.de

Der Beitrag Community & Co-Creation Breakfast erschien zuerst auf bam - raum für bewegung, atem & meditation.

In diesem Kurs lernt Ihr die wichtigsten Bewegungsabläufe des Hatha Yoga, Euren Körper geschmeidiger zu machen und dadurch die Muskeln, Sehnen und Gelenke zu entspannen. Wir üben auch verschiedenen Atemtechniken und den Atem mit Bewegung zu synchronisieren für einen besseren Energiefluss. Durch Fingerhaltungen (Mudras) und Meditationstechniken lernt Ihr besser zu fokussieren, um Ruhe im Körper und Geist zu schaffen.

Da jeder Körper anders ist, wird in diesem Kurs Rücksicht auf individuelle Ansprüche genommen – für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit reduzierter körperlicher Leistungsfähigkeit.

Kosten: Siehe bam-Preistabelle

Anmeldung über yogawithaalya

Der Beitrag Vital-Yoga mit Aalya erschien zuerst auf bam - raum für bewegung, atem & meditation.